Ich habe ADHS und das ist nicht meine Schuld, aber mein Problem. Denn ich kann einfach nicht nicht denken. Ich denke immer, an Probleme von gestern und Herausforderungen von morgen und wenn dort keine zu finden sind, dann mache ich es wie Axel Springer (der deutsche Rupert Murdoch, sozusagen), ich suche welche.
Aber das muss ich nicht oft, denn 1. Gibt es immer genug Rest- und Müllgedanken im Kopf und 2. Sorgt meine innere Unruhe und Konzentrationsschwäche für ständige Baustellen die es zu kompensieren gilt oder für die ich mich entschuldigen bzw. Rechtfertigen muss; oftmals nur vor mir selbst.
All das lässt mich unter dem omnipräsenten Damoklesschwert des „ungenügens“ leiden, da die meisten, inklusive mir selbst, mein Problem nur für eine Disziplinlosigkeit halten.
Aber es fehlt mir nicht an Disziplin, es mangelt mir an der Fähigkeit, mich nicht ablenken zu lassen. Denn jedes Ereignis kann wichtig sein, damit ich auf alles vorbereitet bin, um dem Vorwurf „Dummheit schützt vor Strafe nicht“ zu vermeiden.
Es gibt für mich nichts Schwereres, als Fokus, deshalb suche ich mir immer Aufgaben, die meine volle Aufmerksamkeit erfordern. Leider sorgt das jedoch nicht selten dafür, dass man mir Ignoranz vorwirft „das kannst du doch mal eben machen“, Nein, „das kann doch nicht zu viel verlangt sein“ doch.
Ich weiß, mit diesem Blog, kann ich das Problem nicht lösen, aber es ist ein erster Schritt in die richtige Richtung, meinen größten Kritiker davon zu überzeugen, das mein Verhalten und Problem nicht selbst verschuldet ist: Mir selbst.
P.s. danke Silvana and David, dass ihr mich so dabei unterstützt, meine Angst vor dieser Herausforderung zu verlieren.
In english
My biggest critic
I have ADHD and it’s not my fault, but it is my problem. Because I simply can’t think. I always think about yesterday’s problems and tomorrow’s challenges and if there are none to be found, then I do like Axel Springer (the German Rupert Murdoch, so to speak), I look for some.
But I don’t have to do that often, because 1. there are always enough residual and garbage thoughts in my head and 2. my inner restlessness and lack of concentration means that I am constantly having to compensate for construction sites or for which I have to apologize or justify myself; often only to myself.
All of this makes me suffer under the omnipresent sword of Damocles of „inadequacy“, as most people, including myself, think my problem is just a lack of discipline.
But I don’t lack discipline, I lack the ability not to be distracted. Because every event can be important so that I am prepared for everything, in order to avoid the accusation that „stupidity is no defense against punishment“.
There is nothing harder for me than focus, so I always look for tasks that require my full attention. Unfortunately, this often leads to me being accused of ignorance, „you can just do that“, no, „that can’t be too much to ask“.
I know I can’t solve the problem with this blog, but it’s a first step in the right direction to get my biggest critic off my back.
I know I can’t solve the problem with this blog, but it’s a first step in the right direction to convince my biggest critic that my behavior and problem is not self-inflicted: myself.
P.s. Thank you Silvana and David for helping me to lose my fear of this challenge.
Unser Ritt auf der Waiküre 